さけの中骨水煮缶のパスタ！【男一人の休日夕食】

こんにちは！

GWの人も、そうじゃない人もいかがお過ごしですか。

自分は仕事のような、仕事じゃないような中途半端な日々です（笑）

で、今回はKALDIのさけの中骨水煮缶と生パスタ スパゲティーニ（細麺）を使ったワンパンパスタ🍝

中骨水煮缶がセール中で213円、生パスタは116円と高コスパ👍

サラダチキンは2日前につくった自家製であとの食材は冷蔵庫にあったものです。

中途半端で落ち着かず、チャチャッと晩ごはんです。

中骨水煮缶、買っといて良かった〜👍

サラダチキンのサラダとキャベツとソーセージのあっさりスープをつくります

キャベツとソーセージを適当な大きさにカットして丸鶏がらスープと塩、ブラックペッパーで味付けたら完成です

サラダチキンと下茹でしたブロッコリーを適当な大きさにカットしてマヨネーズとオリーブオイル、ブラックペッパー味付けたら完成です

パーカー

サラダチキンのつくり方です。ぜひ参考にしてくださいね！

さけの中骨水煮缶パスタのつくり方

さけの中骨水煮缶パスタの材料（1人分）

・さけの中骨水煮缶　　　1缶

・生パスタ（130g）　　　1袋

・グラナパダーノチーズ　20g

・オリーブオイル　　　　適量

・塩　　　　　　　　　　適量

・ブラックペッパー　　　適量

・パセリのみじん切り　　適量

・レモン　　　　　　　　適量

※24cmテフロンパンを使っています

今回は一気に仕上げます

骨も柔らかいので美味しく食べられます
身もしっかり入っています

そのまま食べても美味し😋

パスタを指定時間茹でます

今回缶詰とチーズの塩味があるのここで塩は入れず仕上げで調整します

茹で汁を捨てオリーブオイル大さじ2とさけ缶を汁ごと入れます
中弱火で汁を沸騰させて麺と馴染ませて

グラナパダーノチーズをいれて更に馴染ませます

塩とブラックペッパーで塩味を調整したら完成です

麺がぱさついているようならオリーブオイルも足して下さいね

さけの中骨水煮缶のパスタの完成です！

いただきます！

身がたくさん付いているのでパッと見、缶詰に見えないかも

チーズはお好みのものをね🧀
味変でレモンをかけてね🍋

やっぱりサラダチキン、無敵

簡単でもスープでもあるとないとでは大違い

水煮とは謳っているけどたくさん身が入ってるし何より美味しい😋

ごちそうさまでした！

今回のパスタは缶詰が美味しいのでオリーブオイルと塩、ブラックペッパーだけでOK。

生クリーム仕立てでも良いし、ちょこっと隠し味でしょう油を入れても良いかも。

レモン好きの自分はレモン必須です。

何だか最近レモンが大好きで必ず冷蔵庫に入ってます。

皮も食べたいので国産のやつね。